Înainte de culcare, consum un pahar. Este cel mai cunoscut eliminator nocturn de grăsimi. Dispare grăsimea abdominală.

Băuturile pentru arderea grăsimilor reprezintă o metodă simplă de a slăbi, printre cele cunoscute fiind băutura de lămâie și ghimbir, cafeaua și ceaiul verde.

Aceste băuturi, testate de mulți, sunt eficiente împotriva grăsimilor și ușor de pregătit.

Iată o rețetă minunată pentru cei mai puțin dornici de efort! Astăzi vă prezint o băutură miraculoasă pentru slăbit.

Aceasta nu doar îmbunătățește calitatea somnului și furnizează vitamine organismului, ci și stimulează arderea grăsimilor rapid.

Persoanele care dorm mai puțin de 6 ore pe zi prezintă un nivel crescut de cortizol – hormonul stresului, ceea ce contribuie la acumularea de grăsimi subcutanate.

Aceasta băutura ajută și la tratarea insomniei, contribuind totodată la pierderea în greutate. Combinația de mere și pătlagină.

INGREDIENTE

1 măr acrisor
1 pahar de apă
2 linguri de semințe de pătlagină
0.5 lingurițe de scorțișoară

MOD DE PREPARARE

Tăiați mărul în bucăți de orice formă, adăugați apa și mărunțiți-le cu ajutorul unui robot până obțineți o compoziție omogenă.

Turnați compoziția într-un pahar, adăugați semințele de pătlagină și scorțișoara. Consumați imediat, înainte ca semințele să se îngroașe.

Apoi beți jumătate de pahar de apă. Pectina din măr limitează absorbția grăsimilor în intestin și ajută la dizolvarea grăsimilor în acizi grași în timpul somnului.

Studiile din 2003 au dovedit că consumul a trei mere pe zi contribuie la scăderea în greutate. Semințele de pătlagină înlătură senzația de foame, liniștind pofta de mâncare în timpul nopții.