Rețeta care menține sănătoase ficatul, vederea si colonul

Cei mai mulți oameni sunt preocupați de starea lor de sănătate și aleg alimente benefice, însă odată cu trecerea anilor organismul începe să arate semne de uzură, iar funcționarea organelor nu mai este la fel de eficientă.

Printre primele afectate se numără vederea, ficatul și intestinul gros, care pot da semne de slăbire în timp.

Înainte de a recurge la medicamente, ce pot avea în timp efecte nedorite asupra ficatului și a întregului organism, poți încerca acest preparat natural eficient, ușor de realizat.

Deși gustul său nu este pe placul tuturor atunci când este consumat crud, din acest motiv fiind evitat de multe persoane,

ar fi bine să faci un efort și să îl incluzi mai des în alimentație, deoarece, pe lângă alte beneficii, contribuie la eliminarea grăsimilor din ficat, susține sănătatea colonului, favorizează circulația sângelui, revigorează organismul și ajută la reducerea stresului.

Iată remediul natural pe care ți-l recomandăm astăzi:

– 2 cepe
– 2-3 bucati de sfecla rosie
– Zeama de la o lamaie
– Sare dupa gust
– Putin ulei de masline

Mod de preparare:

Mai întâi curăță sfecla de coajă, apoi fierbe-o în apă cu un praf de sare. După ce s-a înmuiat suficient, taie sfecla în bucăți mici și pune-o într-un bol. Toacă mărunt ceapa și amestec-o cu sfecla.

Adaugă puțin ulei de măsline și zeamă de lămâie, apoi, dacă dorești, mai pune puțină sare după gust. Lasă bolul descoperit la aer aproximativ o oră înainte de consum.

Această salată hrănitoare reprezintă totodată un remediu natural valoros pentru susținerea vederii, sprijinirea funcției hepatice și menținerea sănătății colonului.